Một món ăn vặt mới toang được làm từ gạo lứt, bạn đã biết chưa? Không ai khác chính là snack gạo lứt ăn kiêng ngũ cốc nguyên hạt thơm ngon, giòn tan. Cùng ngó nghía xem những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của món ăn vặt này nhé!
Giá trị dinh dưỡng
Snack ăn kiêng gạo lứt ngũ cốc nguyên hạt không chứa gluten, giàu chất xơ, vitamin, và khoáng chất có lợi cho sức khỏe.
Đọc ngay Công dụng tuyệt vời của gạo lứt để hiểu thêm nhé!
Lợi ích sức khỏe
Giàu dinh dưỡng healthy
Snack ăn kiêng này chứa dồi dào dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết, giúp xoá tan cơn đói hiệu quả và cùng lúc cung cấp cho cơ thể nhiều nguồn năng lượng hợp lý, không dư thừa.
Có lợi cho hệ tiêu hóa
Với hàm lượng chất xơ cao giúp bổ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa, hạn chế các vấn đề về táo bón, khó tiêu, hấp thụ dinh dưỡng kém,…
Tăng cường chức năng hoạt động của gan
Bởi giàu hợp chất vitamin nhóm B, loại snack này có khả năng đẩy mạnh quá trình thải độc gan, cải thiện hoạt động và giúp cho gan tránh khỏi những tác nhân gây hại xâm nhập từ bên ngoài.
Hỗ trợ giảm cân
Các vitamin và khoáng chất thiết yếu có tác dụng cân bằng lượng đường glucose. Đồng thời hỗ trợ cho quá trình chuyển hóa chất béo và đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể diễn ra tốt hơn.
Ngoài snack ăn kiêng làm từ gạo lứt, bạn có thể xem thêm: Gợi ý những món bánh ăn kiêng dành cho người giảm cân.
