Gạo lứt đỏ – Trợ thủ đắc lực của quá trình giảm cân

Gạo lứt đỏ là loại gạo tốt cho sức khoẻ, đặc biệt phù hợp với người ăn kiêng, giảm cân, thực dưỡng, eat clean. Nguyên liệu được tuyển chọn kỹ lưỡng và đáp ứng các quy định về chất lượng và VSATTP.

Gạo lứt đỏ GUfoods
Gạo lứt đỏ

Gạo lứt đỏ

Gạo lứt là loại gao chỉ xay bỏ vỏ trấu, chưa xát bỏ lớp cám gạo, nên giữ lại nhiều hương vị và dưỡng chất hơn so với gạo trắng thông thường.

Về dinh dưỡng, một bát gạo lứt chứa tới 230 calories, 3,5 gr xơ, 5 gr đạm, 50 gr carbohydrate và nhiều vi chất B6, B1, B2, B3, B5, Folacin, Vitamin E, paraaminobenzoic (PABA), folic (vitamin M), phytic; cực kỳ đa dạng về các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, magiê, selen, glutathion (GSH), kali và natri…

Gạo lứt khác với gạo xát trắng thông thường vì còn giữ được vỏ bọc ngoài có tác dụng giảm cholesterol trong máu (vốn là tác nhân gây bệnh tim mạch). (đông máu là tốt, nếu ko đông máu thì chỉ có chết vì chảy máu thôi). Không những thế, lớp cám bọc gạo lứt còn có chất kháng HMG-CoA (đây là nguyên nhân gia tăng lượng cholesterol xấu LDL) giúp giảm cholesterol trong máu.

Bên cạnh đó, sử dụng gạo lứt tỏ ra vượt trội hơn hẳn vì gạo lứt chứa lượng chất xơ gấp 3,5 lần so với gạo trắng cùng trọng lượng.

Gạo lứt đỏ GUfoods

Đặc điểm nổi bật

✓ 100% gạo lứt đỏ hạt dài, 0% tấm
✓ Phù hợp ăn kiêng, thực dưỡng, eat clean, hỗ trợ giảm cân
✓ Nguồn gạo chất lượng từ các vựa lúa Đồng Bằng Sông Cửu Long
✓ Giống lúa sạch an toàn, không biến đổi gen, không chất kích thích sinh trưởng
✓ Gạo có thể có mọt do quá trình bảo quản tự nhiên không sử dụng hóa chất/ chất bảo quản

Thông tin sản phẩm

  • Thành phần: 100% gạo lứt đỏ
  • Giống lúa sạch an toàn, không biến đổi gen, không chất kích thích sinh trưởng. Không dư lượng hoá chất / chất bảo quản / chất tạo hương / chất tẩy trắng, đảm bảo tuyệt đối an toàn cho sức khoẻ.

Hàm lượng dinh dưỡng

  • Năng lượng: 354 calo
  • Carbohydrate: 75.1g
  • Protein: 9.64g
  • Chất béo: 1.68g

Hướng dẫn sử dụng

  • Bước 1: Vo gạo 1-2 lần bằng nước sạch
  • Bước 2: Cho nước vào nồi với tỷ lệ 6 nước : 5 gạo
  • Bước 3: Nấu chín gạo bằng nồi cơm điện
  • Lưu ý: Để cơm dẻo mềm lâu sau khi để nguội, trước khi nấu nên ngâm gạo 15-20 phút.

Gạo lứt đỏ nói riêng và gạo lứt nói chung luôn mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Bạn có thể đọc Công dụng tuyệt vời của gạo lứt để tìm hiểu thêm nhé!

Bài viết đã được tạo 25

Bài liên quan

Bắt đầu nhập từ khoá bên trên và nhấp enter để tìm kiếm. Nhấn ESC để huỷ.

Trở lên trên